Najstarsza cytrynka - Aliss

Hej.

Oto moja najdłużej rosnąca cytrynka, ma około 9 miesięcy

aktualnie jest ciut większa, ma 10 listków, kolejne się rozwijają. Podlewam ją regularnie odżywką roślinną. Do doniczki dodałam tabletkę na rozrost korzeni. Widać że po niej jest coraz większa. Zasadziłam ją na pierwszym roku studiów. Moja współlokatorka zasadziła mandarynki i od tego czasu się zaczęło moje zamiłowanie do roślin.

Może macie jakieś własne sposoby na szybszy rozrost cytrusów? Jakieś podpowiedzi, co do uprawy? Piszcie.

Ps. Dziś mam za sobą 21km na rowerze i 60 brzuszków.

A tłuszczu coraz mniej :)

Pozdrawiam

Ombree :)

Hej haj. dziś przedstawiam Wam ombre w ciepłych i zimnych kolorach, jak Wam się podoba?

Dziś za mną trasa 15 km rowerkiem, 60 brzuszków. Jestem wykończona. Robiłam kompocik ze śliwek wyszedł super. Szkoda że nie możecie skosztować :)

Pozdrawiam

Zioła sprzyjające odchudzaniu.

Aby osiągnąć piękną i smukłą figurę, wiele z nas sięga po pigułki, głodówkę bądź forsuje się nadmiernymi ćwiczeniami. Okazuje się jednak by pomóc zwalczyć swoją nadwagę można w sposób naturalny.
Dziś troszkę o ziołach, przedstawię Wam kilka ziół, które sprzyjają odchudzaniu, a które ja już od dziś zaczynam wcielać w swoją dietę.

Pierwszym takim ziołem jest mniszek lekarski, popularnie nazywany mleczem lub dmuchawcem.  Naukowcy udowodnili, że mniszek świetnie radzi sobie z przemianą materii, która przez ciągłe bycie na diecie oraz złe nawyki żywieniowe uległa spowolnieniu i rozregulowaniu. Dodatkowo pozytywnie wpływa na trawienie spożywanych pokarmów oraz obniża wchłanianie tłuszczów w nich zawartych, co automatycznie zmniejszy poziom odkładania się tkanki tłuszczowej. Jakby tego było mało mniszek lekarski ma działanie moczopędne więc ponad to pomoże usunąć nagromadzone w organizmie toksyny oraz szkodliwe produkty metabolizmu.

Zioła moczopędne są sprzymierzeńcami diet, ponieważ przy częstym chodzeniu do toalety wydalamy nadmiar wody w organiźmie oraz szkodliwe substancje zagrażające naszemu ciału.

Kruszyna pospolita to kolejna roślina, która pomoże w zwalczaniu nadmiernego ciałka. Picie naparów z suszonej kory bądź owoców pobudzi wytwarzanie żółci oraz pracę jelita grubego, co sprawia, że działa ona przeczyszczająco. Dobrym regulatorem procesów trawiennych jest także szałwia, mięta pieprzowa.

Z wysokim cholesterolem poradzi sobie bazylia.

Gdy mamy napad wilczego głodu warto sięgnąć po napar z morszczynu.

W podkręcaniu tempa przemiany materii, a tym samym przyspieszeniu spalania tkanki tłuszczowej, skuteczny będzie fiołek trójbarwny, czyli bratek, który dodatkowo zadba o oczyszczenie i odtrucie organizmu.

Cenionym podczas odchudzania i dbałości o zdrową sylwetkę jest popularny skrzyp polny. Znany jest od wieków jako sprzymierzeniec walki z nadwagą. Wywar ze skrzypu przede wszystkim poprawia przemianę materii i działa moczopędnie. Z powodzeniem znajduje zastosowanie w przypadku zaburzeń trawienia, tj. wzdęcia i zburzeń układu pokarmowego.

Więc podsumowując:
- mniszek lekarski
- kruszyna pospolita
- szałwia
- mięta pieprzowa
- bazylia
- fiołek trójpłatowy
- skrzyp polny

Co o tym sądzicie? Macie jakieś swoje domowe sposoby na zatrzymanie wilczego głodu? A może chcecie jeszcze coś dodać do postu?
komentujcie :)

Pozdrawiam

Ps. Dziś mam za sobą 18km rowerem, brzuszki i przysiady :)

Letni Kalendarz Zdrowych Nawyków

Przeglądając internet z koleżanką, natrafiłyśmy na ciekawy artykuł o Letnim Kalendarzu Zdrowych Nawyków. Bardzo nas to zainteresowało, oto kilka porad które moim zdaniem każda z nas powinna wdrożyć w życie:

• na kolację wypij dziś duży kubek zielonej herbaty.
• na śniadanie zjedz owsiankę z jogurtem naturalnym i świeżymi truskawkami.
• zamiast masła rozsmaruj na kanapce kawałek dojrzałego awokado – nie zawiera cholesterolu i jest mniej kaloryczne niż masło czy margaryna. 
• masz ochotę na słodycze? Sięgnij po suszone owoce – figi, jabłka, daktyle, banany lub śliwki.
• na podwieczorek zjedz miskę owoców. Wybierz tylko te, które rosną w Polsce: jagody, maliny, morele, brzoskwinie, agrest, porzeczki...
• przygotuj na obiad grillowanego lub pieczonego łososia z warzywami.
• przygotuj na ochłodę mrożoną zieloną herbatę z lodem i plastrami limonki.
• przygotuj idealny deser na upalny dzień – zmiksuj schłodzone w zamrażarce mango i dwa banany ze szklanką jogurtu greckiego, wstaw na pół godziny do zamrażarki. 
• pij na dzień butelkę wody mineralnej.
• zjedz kolację na trzy godziny przed położeniem się do łóżka. 
• ćwicz zumbę ! - ten energiczny taniec z pewnością da wspaniałe efekty
• dużo pływaj bądź biegaj
• zadbaj o zdrowy sen! Wieczorem weź rozluźniającą kąpiel, posłuchaj relaksującej muzyki i wyłącz wszystkie źródła światła.
• pomysł na pyszny koktajl na dziś – świeży ananas, dużo mięty i sok z cytryny.  

To oraz wiele innych porad znajdziecie na: http://dbam-o-siebie.pl/letni-kalendarz-zdrowych-nawykow/

Może macie własne sprawdzone sposoby na zdrowe nawyki?
Piszcie :)

Ja wdrażam już od dziś zdrowe żywienie. Dziś byłam godzinkę na rowerze, przejechałam 20 kilometrów. Jutro i przez kolejne dni czeka mnie ta sama trasa :) Muszę schudnąć 5 kilo do października, więc biorę się za siebie :)

Pozdrawiam

Style Pen nail polish Remover - pachnący lakier do paznokci kokos

Perfumowany zmywacz w płatkach bez acetonu - wygodny w użyciu.

32 płatki pachnące kokosem. Firmy Ferity - około 5zł 
Co do skuteczności, może i wygodny w użytku ale trzeba się naprawdę "na trzeć" aby lakier się zmył. To chyba jeden jedyny minus. Ogólnie paznokcie są nawilżone po tych płatkach, ładnie pachną i wyglądają. Na rękę zużywa się jeden płatek. Jak na zmywacz do paznokci polecam do torebki, ponieważ zajmuje mało miejsca. No i kolejny plus, aż 32 ślicznie pachnące płatki.
Te płatki znajdziecie również o zapachach: cytryna, jagoda, pomarańcza, wanilia, truskawka.

A czy Wy używaliście już go? Może macie inne opinie?

Pozdrawiam

Rainbow ombre

Prezentuje tęczowe cieniowanie paznokci. Oto efekt:

Używałam lakierów:

 Lm Care Romeis nr 125

 Safari BLUE

 Safari YELLOW

Jako podkład użyłam Delia No.1 perłowy

Jako utrwalacza użyłam Utrwalacz do paznokci 3 w 1 firmy Mariza.

Paznokcie trzymają się długo. Mam je już trzeci dzień i nie widać żadnych ubytków, odprysków czy zacierów.  Niestety dziś je zmywam, aby zrobić galaktyczne pazurki :) więcej wkrótce.

Poniżej załączam kilka filmików jak zrobić Rainbow ombre :)

Pozdrawiam

Ombre na paznokciach

Dziś zaprezentuję Wam ombre na paznokciach.
Oto kilka filmików jak to zrobić

Tęcza wyszła przepięknie :)

A oto moje pierwsze ombre na paznokciach :D

Wykonanie
Mariza CARE & COLOUR nr 59 (po prawej)
Mariza CARE & COLOUR nr 55 (po lewej)


A co Wy o tym myślicie? Jak Wam się podoba? Robiłyście już ombre?

Pozdrawiam

Znalazłam ciekawy konkurs, w którym do wygrania jest aż 10 zestawów bransoletek - w każdym zestawie znajdują się 2 śliczne bransoletki o wartości łącznej 140zł!

Nie trzeba odpowiadać na żadne pytania więc pozostaje się tylko zalogować :D


Wezmę udział.

Szkolenie "pielęgnacja ciała"

Zapraszam Was moje robaczki na bezpłatne szkolenie online, pt. "Pielęgnacja ciała"

KLIK klik klik :)

Wszelkie informacje znajdziecie powyżej.
Pozdrawiam

Ombre lips - cieniowane usta.

Witam ponownie :)
Dziś napiszę trochę o ombre lips - technice cieniowania ust.
Aby stać się piękniejszą, kobiety od wieków nakładały makijaż, poprawiały go, aby dojść do perfekcji.
Właśnie dlatego przedstawiam Wam ombre lips. Rzadko spotykamy cieniowane usta i pewnie Wam się wydaje, że to coś ciężkiego do wykonania. A wręcz przeciwnie. Poniżej wstawię kilka filmików przedstawiających tą technikę.

Jak widzicie nie jest to trudne, sama dziś spróbowałam ombre... jak na pierwszy raz uważam, że wyszło mi nawet dobrze :)

Do makijażu użyłam:

- Miss Rose lipstick 01

-

- Kredki do ust Mariza seria be chic! łosoś

Wierze w to, że jak poćwiczę makijaż ombre lipstick, niedługo będzie on dużo lepiej wyglądał.
A Wy, malujecie się tą techniką? Jak Wam się podoba?
Pozdrawiam

Żel do golenia - Wilkinson, Rasier Shaving Gel

Ostatnio będąc na zakupach w galerii natrafiłam na żel do golenia firmy Wilkinson. Z uwagi na fakt, że poszukiwałam od kilku dni jakiegoś preparatu do golenia - moja podrażniona skóra nie mogła więcej już wytrzymać golenia "na mokro" bez specjalnego preparatu do tego przeznaczonego - postanowiłam bez wahania go kupić i przetestować. 

 Żel do golenia o zapachu leśnych owoców do szczególnie delikatnej skóry i okolic bikini. Specjalna formuła z masłem malinowym nawilża skórę.

 Żel przekształca się w kremową piankę w czasie aplikacji jak widać poniżej, więc naprawdę niewiele żelu wystarczy do depilacji skóry. Żel należy nałożyć na rękę, rozetrzeć w rękach, a następnie nałożyć na wilgotną skórę przeznaczoną do depilacji. (jak dla mnie tak jest łatwiej i szybciej aplikowany)

Żel ten jest świetny! Nie podrażnia dodatkowo skóry - a muszę podkreślić że mam skłonność do krostek po goleniu, a po tym żelu nie miałam ani jednej. Dodatkowo żel nie wysusza skóry, nie uczula, a maszynka bardzo dobrze "sunie" po skórze. Zauważyłam po dłuższym stosowaniu, że żel ten eliminuje zacięcia skóry i pozostawia długotrwały malinowy zapach. 

Zakochałam się "od pierwszego golenia" i na pewno kupie go ponownie :)

Cena około 15 zł

Używaliście go? Jakie macie opinie? 

Pozdrawiam

Mariza nowości katalogu nr 4 sierpień-październik 2013

Tak tak to znowu ja :)
Prezentuje wam nowości Marizowskie, które zagościły w 4 katalogu.

Korektor właśnie sobie zamówiłam, jutro powinien u mnie być, przetestuje i dam Wam moją opinię.

Maseczki niestety nie zdążyłam zamówić, cały nakład poszedł bardzo szybko, czekam aż będzie dostępna ponownie i chętnie ją również przetestuję. Pare sków o niej:

Maseczka na bazie glinki zielonej, o właściwościach oczyszczających i ściągających, polecana jest zwłaszcza do pielęgnacji cery mieszanej, tłustej oraz trądzikowej. Glinka zielona posiada silne właściwości  absorpcyjne, usuwa z powierzchni skóry zanieczyszczenia i toksyny oraz zmniejsza wydzielanie sebum. Jednocześnie odżywia, wygładza i rewitalizuje skórę, dostarczając jej wielu składników mineralnych i mikroelementów. Ekstrakt z oczaru wirginijskiego łagodzi stany zapalne, działa antybakteryjnie i tonizująco. Maseczka pozostawia skórę doskonale oczyszczoną, świeżą i gładką w dotyku.

Poj. 60 ml

Składniki: Aqua, Montmorillonite, Glycerin, Sorbitol, Hamamelis Virginiana (Witch Hazel) Extract, Xanthan gum, Metylchloroisothiazolinone (and) Methylisothiazolinone, Parfum.

Mineralny róż do policzków, brzoskwinia również do mnie jedzie, napisze niedługo opinię na jego temat, szwagierka zamówiła sobie subtelny róż, więc jej opinię również umieszczę na blogu.

       Lekki sypki róż idealnie podkreśla kości policzkowe. Dodaje cerze blasku i zdrowego wygladu. Nie zawiera talku oraz parabenów.
4 g

w katalogu 4 są również MINI produkty idealne w podróży
- Szampon do włosów 50ml Aloes&Jedwab
- Odżywka do włosów 50ml Aloes&Jedwab
- Balsam do ciała 50ml Jaśmin
- Żel pod prysznic 50ml Jaśmin, Granat lub Grapefruit
- Żel do mycia twarzy nawilżający 50ml
- Tonik do twarzy nawilżający 50ml
- Płyn micelarny 50ml

4 nowe kolory lakiery do paznokci serii be chic!

 Nowa linia wody toaletowej DN action dla mężczyzn

 Lekki krem normalizujący

Lekki krem nawilżający

oraz

Pielęgnacyjny szampon do włosów

Szampon odpowiedni do wszystkich rodzajów włosów, do częstego stosowania.  Delikatnie myje i pielęgnuje. Dzięki zawartości  ekstraktu z bawełny i d-pantenolu, wygładza włosy, odbudowuje  ich strukturę oraz zmniejsza łamliwość. Lekka formuła bez silikonów nie obciąża włosów, zapewniając im naturalną miękkość, blask i zdrowy wygląd.

400 ml

 Pielęgnacyjny żel do mycia ciała

Pielęgnacyjny żel do mycia ciała odpowiedni do wszystkich typów skóry. Dzięki łagodnej formule z ekstraktem z bawełny,  oliwą z oliwek i gliceryną,  delikatnie oczyszcza skórę, zapobiega jej przesuszeniu oraz łagodzi podrażnienia. Skóra po umyciu staje się nawilżona, świeża i aksamitnie gładka, a przyjemny zapach pozostawia uczucie komfortu na długi czas.  

400 ml

oto wszystkie nowości. 
Używaliście już czegoś? 
Czekam na komentarze
Pozdrawiam

oto i ja

Witam wszystkich :)

Blog zakładam, aby opisywać moje odczucia i opinie na temat czegoś... czegoś konkretnego :) więc zapraszam serdecznie do przeglądania. Może właśnie Ciebie zaciekawię tym co tu zostanie zamieszczone. Nigdy nie wiadomo co kryć będzie najskrytszy zakamarek "Everything or nothing". 
 
Pozdrawiam